Если Вы со страхом ждете прихода домой близкого Вам человека, потому что не знаете в каком он настроении и чем закончится вечер:скандалом или радостью

Если вы никак не можете встретить свою «настоящую любовь»

Если вам кажется, что ваши отношения могут снова стать хорошими, стоит вам еще чуть-чуть постараться…

Если вы уже больше не можете находиться в этих отношениях, но и уйти не можете…

Если в Вашей семье есть зависимый от алкоголя, наркотиков;

Если Вы выросли в семье , где есть зависимые;

Если ….

Таких «если» может быть много, и все эти «если» могут говорить о том , что  это со-зависимость.

Созависимость — состояние глубокой поглощённостью и сильной эмоциональной, социальной или даже физической привязанности к другому человеку. Чаще всего термин употребляется по отношению к родственникам и близким алкоголиков, наркоманов, трудоголиков, и других людей с какими-либо зависимостями, но далеко не ограничивается ими.

Чтобы понять, обладаете ли Вы данным феноменом — пройдите тест В.Москаленко.

Тест на «созависимость»

1. Я вырос(ла) в проблемной семье, где эмоции подавлялись.
2. Я отрицаю, что вырос(ла) в проблемной семье.
3. Я склонен(на) обвинять себя во всем.
4. Я пытаюсь вмешиваться в жизнь других, беру на себя ответственность за то, что, как другие  думают, чувствуют, выглядят, действуют и ведут себя в жизни.
5. Я склонен(на) сердится, когда другие критикуют и обвиняют меня.
6. Я отвергаю комплименты и похвалы.
7. Я впадаю в депрессию из-за недостатка комплиментов и похвал.
8. Я чувствую себя отличающимся(ейся) от других людей во всем мире.
9. Я думаю, что я очень хорош(ша).
10. Я прошлом был(ла) жертвой физической, сексуальной агрессии либо эмоционального  жесткого обращения.
11. Я чувствую себя жертвой.
12. Я говорю себе. что не могу сделать что-то правильно.
13. Я очень боюсь совершить ошибку.
14. Я удивляюсь, почему мне так трудно принять решения.
15. Я непременно стремлюсь делать все исключительно хорошо, безупречно.
16. Я удивляюсь, почему я никогда не довольна достигнутым.
17. У меня на языке великое множество «Я должна…»
18. Я часто и глубоко переживаю чувство вины.
19. Я стыжусь себя таким(кой), какой(кая) я есть на самом деле.
20. Думаю, что моя жизнь никуда не годится.
21. Вместо того. чтобы жить своей жизнью, я пытаюсь помогать жить другим людям.
22. Я получаю искусственную чувственную подпитку своей самооценки, помогая другим.
23. Испытываю сильное чувство пониженной самооценки (замешательство, конфуз, провал,     неудача, поражение и т.д.), если мне не удается решить проблемы других.
24. Я желаю себе, чтобы со мной случилось что-то хорошее.
25. Я верю, что ничего хорошего у меня не произойдет.
26. Думаю, что я не заслужил(ла) счастья и вообще чего-нибудь хорошего.
27. Желаю, чтобы другие люди симпатизировали мне и любили меня.
28. Думаю, что другие люди не могут симпатизировать мне и любить меня.
29. Я пытаюсь доказывать другим, что я — хороший(хорошая).
30. Я ставлю себя в такое положение, чтобы быть нужной другим.

Оценка  в баллах:

3 — мне очень свойственно
2 — мне мало свойственно
1 — мне совсем не свойственно

30-50 баллов: У Вас хорошая самооценка, есть богатый ресурс для духовного развития,выраженной созависимостью Вы не страдаете.

51-70 баллов: Вы — ранимая личность, склонны к пониженной самооценке. Вам необходимо  работать над преодолением своей созависимости.
71-90 баллов: У Вас выражены признаки созамисимости, Вам настоятельно необходимо избавляться от созависимости. Вам грозит вероятность оказаться в проблемной  браке.

Если Вы попали в зону риска со зависимости приходите в группу. Справиться с данной проблемой без помощи профессионала -крайне сложно.

Будем  учиться:

Противостоять жизненным сложностям;

Любить и ценить себя;

Искать возможность делать выбор;

Делить жизненным опытом;

Получать помощь и поддержку других участников.

Ведущий: психолог, гештальт-терапевт, специалист по преодолению зависимого/со зависимого поведения Лалаева Елена.

Группа рассчитана на 12 встреч, один раз в неделю, одна группа вторник с 19.00-21.30 , вторая группа по субботам с 19.00-21.30.

Стоимость 800 руб/встреча

Кол-во участников: 6-9человек

Обязательно предварительное собеседование с психологом.

Запись по тел.8 (960) 120-05-80.

Группа личностного роста призвана помочь людям решать свои личные проблемы и научиться устанавливать близкие и эмоционально теплые взаимоотношения. 

Целью работы в подобной группе является

-обретение человеком новых способностей для реализации своего личностного потенциала;

— создание семьи или выход уже существующих отношений на новый уровень.

-повышение самооценки;

-возможность делать правильный выбор;

-самопознание и саморазвитие.

Участие в группе позволит участникам группы расширить границы собственного опыта, лучше понять себя и свои отношения с другими людьми, стать более уверенными в своих решениях.

Продолжительность каждой встречи: 2 часа.

Частота встреч: 1 раз в неделю по воскресеньям  с 19.00-21.00, четвергам с 19.00-21.00

10 встреч.

Количество участников: 6- 9

Отбор участников на основании личной бесед

Запись по тел. 8 (960) 120-05-80.